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Le stress provoque-t-il l'alopécie ?

15 Fevrier 2021

Alopécie

Le stress provoque-t-il l'alopécie ?  | Clínica de Freitas

Nous vivons actuellement une époque qui génère, dans une plus ou moins large mesure, des états d'anxiété et de stress. Si aux exigences de la vie quotidienne et aux longues heures de travail on ajoute l'état de pandémie que traverse le monde entier, on aura comme conséquence une possible augmentation de la charge de stress individuel et collectif. Nous nous demandons donc si le stress peut être une cause d'alopécie et comment éviter la perte de cheveux causée par le stress.

Quelle est la relation entre le stress et la santé des cheveux ?

La santé de nos cheveux est étroitement liée aux aspects psychologiques individuels. Il ne fait aucun doute que le stress est un facteur déclenchant de nombreux phénomènes physiques, parmi lesquels la chute des cheveux.

La perte de cheveux, en tant que phénomène général, peut être due à de nombreuses causes (génétiques, alimentaires, etc.). Parmi ces déclencheurs, on trouve les personnes qui perdent une quantité importante de cheveux lorsqu'elles traversent des situations émotionnellement épuisantes et intenses.

Ce phénomène est une réaction du corps lorsque l'individu vit de manière soutenue des situations qui génèrent une grande quantité d'anxiété ou d'angoisse.

Comment le stress affecte-t-il les cheveux ?

Les situations que l'individu ressent comme stressantes déclenchent une série d'actions physiologiques qui se terminent par différentes formes d'alopécie. 

L'effluve de télogène causé par le stress se produit de la manière suivante :

  • Face à une situation stressante, l'organisme augmente la production de cortisol, une hormone dont l'excès génère une diminution de la circulation sanguine. Par conséquent, le cuir chevelu et les follicules pileux n'absorbent pas les quantités nécessaires de nutriments.
  • En corollaire de l'étape précédente, le cheveu s'affaiblit et passe automatiquement à la phase télogène (phase de mue).
  • Tant que le corps reste dans un état de stress, les follicules ne repoussent pas. Ainsi, on commence à observer un manque de densité généralisé et un affaiblissement des cheveux existants.
  • D'autre part, l'alopécie areata est un type différent de réaction au stress. Il s'agit du système auto-immunitaire qui réagit au stress en s'attaquant au corps lui-même et en provoquant une chute de cheveux localisée en cercles.

Comment se manifeste l'alopécie liée au stress ?

La perte de cheveux due au stress, également appelée alopécie nerveuse, peut se manifester de deux façons courantes :

La forme la plus courante d'alopécie liée au stress est connue sous le nom d'effluve télogène.

  • Dans ce cas, l'altération causée par le stress amène le cheveu à modifier son cycle pour passer à la phase de perte de cheveux (phase télogène).
  • L'alopécie areata est un processus par lequel le système immunitaire réagit au stress et attaque les follicules pileux, empêchant leur croissance et générant des plaques circulaires sans poils.
  • Ces plaques chauves peuvent apparaître dans des parties très délimitées de la tête ou être réparties sur l'ensemble du cuir chevelu ou même sur le corps.

La perte de cheveux due au stress est-elle permanente ?

Nous avons dit que le stress peut générer des conséquences dans l'organisme comme l'alopécie. Cependant, dans ce cas, le stress n'est pas la cause directe mais il agit comme un déclencheur de différentes réactions qui conduisent à la perte des cheveux.

Il est très important de souligner que les effluents télogènes, ainsi que l'alopécie areata, ne sont pas définitifs. Les cheveux repousseront une fois que les circonstances qui les ont générés auront été surmontées, puisque le follicule pileux a été détaché, mais la racine folliculaire (chargée de fabriquer les cheveux) est toujours intacte et produira à nouveau un autre follicule.

Comment stopper la chute des cheveux due au stress ?

Il existe différentes façons de combattre ce type d'alopécie. L'essentiel est de s'adresser à des professionnels qui peuvent déterminer les causes exactes du problème et indiquer les actions et/ou traitements correspondants dans chaque cas.

Certaines approches possibles sont psychologiques, nutritionnelles et dermatologiques, qui ne s'excluent pas mutuellement, mais qui peuvent se compléter pour fournir des soins complets qui incluent les différents domaines de l'individu.

À la Clínica de Freitas, nous sommes spécialisés dans l'analyse, le diagnostic et le traitement des cheveux. Nous avons redonné confiance et bonheur à des milliers de personnes qui nous font confiance pour accompagner leur processus de récupération des cheveux.

La première consultation d'évaluation est gratuite. Contactez-nous et faites-nous part de vos doutes, nous sommes là pour vous conseiller.