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O stress causa alopecia?

15 Fevereiro 2021

Alopecia

O stress causa alopecia?  | Clínica de Freitas

Vivemos atualmente em tempos que geram, em maior ou menor grau, estados de ansiedade e estresse. Se às exigências da vida cotidiana e dos longos horários de trabalho acrescentarmos o estado de pandemia que o mundo inteiro está passando, teremos como resultado um possível aumento da carga de estresse individual e coletivo. Então nos perguntamos: o estresse pode ser uma causa de alopecia? Como podemos evitar a queda de cabelo causada pelo estresse?

Qual é a relação entre o estresse e a saúde dos cabelos?

A saúde de nossos cabelos está intimamente relacionada a aspectos psicológicos individuais. Sem dúvida, o estresse é um fator desencadeante de inúmeros fenômenos físicos, entre os quais a queda de cabelo.

A queda de cabelo, como fenômeno geral, pode ser devida a muitas causas (genéticas, dietéticas, etc.). Entre esses estímulos, encontramos pessoas que perdem quantidades significativas de cabelo ao passar por situações emocionalmente extenuantes e intensas.

Este fenômeno acontece como uma resposta do corpo quando o indivíduo vive de forma sustentada situações que geram altas quantidades de ansiedade ou angústia.

Como o estresse afeta o cabelo?

Situações que as experiências individuais como stressantes desencadeiam uma série de ações fisiológicas que terminam em diferentes formas de alopecia. 

O efluvião telógeno causado pelo estresse acontece da seguinte maneira:

  • Diante de uma situação estressante, o organismo aumenta a produção de cortisol, um hormônio cujo excesso gera uma diminuição na circulação sanguínea. Consequentemente, o couro cabeludo e os folículos capilares não absorvem as quantidades necessárias de nutrientes.
  • Como corolário da etapa anterior, o cabelo enfraquece e muda automaticamente para a fase telógena (fase de desprendimento). 
  • Enquanto o corpo permanecer em estado de estresse, os folículos não voltarão a crescer.
  • Assim, uma falta generalizada de densidade e enfraquecimento dos cabelos existentes começa a ser observada. Por outro lado, a alopecia areata é um tipo diferente de reação ao estresse.

Ela envolve o sistema auto-imune que reage ao estresse atacando o próprio corpo e causando a queda de cabelo localizada em círculos.

Como a alopecia relacionada ao estresse se manifesta?

A queda de cabelo induzida pelo estresse, também conhecida como alopecia nervosa, pode se manifestar de duas formas comuns:

  • A forma mais comum de alopecia relacionada ao estresse é conhecida como efluvião telógeno. Neste caso, a alteração causada pelo estresse faz com que o cabelo mude seu ciclo para a fase de perda de cabelo (fase telógena).
  • Alopecia areata é um processo através do qual o sistema imunológico reage ao estresse e ataca os folículos capilares, impedindo seu crescimento e gerando manchas circulares sem cabelos. Estas manchas calvas podem aparecer em partes muito delimitadas da cabeça ou ser distribuídas por todo o couro cabeludo ou até mesmo pelo corpo.

A queda do cabelo é permanente devido ao estresse?

Dissemos que o estresse pode gerar conseqüências no corpo, como a alopecia. Entretanto, neste caso, o estresse não é a causa direta, mas funciona como um gatilho de reações diferentes que levam à queda do cabelo.

É muito importante destacar que os efluentes telógenos, assim como os alopecia areata, não são definitivos. Os cabelos crescerão novamente quando as circunstâncias que os geram tiverem sido superadas, uma vez que o folículo capilar foi descolado, mas a raiz folicular (encarregada de fazer o cabelo) ainda está intacta e produzirá novamente outro folículo.

Como deter a queda do cabelo devido ao estresse?

Existem diferentes maneiras de combater este tipo de alopecia. O principal é ir aos profissionais que podem determinar as causas exatas do problema e indicar as ações e/ou tratamentos correspondentes em cada caso.

Algumas abordagens possíveis são psicológicas, nutricionais e dermatológicas, que não se excluem mutuamente, mas podem se complementar para proporcionar um cuidado abrangente que inclua as diferentes áreas do indivíduo.

Na Clínica de Freitas, somos especialistas em análise, diagnóstico e tratamento capilar. Restabelecemos a confiança e a felicidade de milhares de pessoas que confiam em nós para acompanhar seu processo de recuperação capilar.

A primeira consulta de avaliação é gratuita. Entre em contato conosco e nos informe suas dúvidas, estamos aqui para aconselhá-lo.