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O stress causa alopecia?

15 Fevereiro 2021

Alopecia

O stress causa alopecia?  | Clínica de Freitas

Atualmente vivemos momentos que geram, em maior ou menor grau, estados de ansiedade e estresse.

Se somarmos às demandas da vida diária e às longas jornadas de trabalho o estado de pandemia que vive o mundo inteiro, teremos como resultado um possível aumento do fardo do estresse individual e coletivo. 

Então nos perguntamos, o estresse pode ser causa da alopecia? Como evitar a queda de cabelo causada pelo estresse?

Qual é a relação entre estresse e saúde do cabelo?

A saúde do nosso cabelo está intimamente relacionada aos aspectos psicológicos individuais. Sem dúvida, o estresse é o desencadeador de muitos fenômenos físicos, entre os quais a queda de cabelo.

A queda de cabelo, como um fenômeno geral, pode ser devida a várias causas (genéticas, nutricionais, etc.). Entre esses gatilhos, encontramos pessoas que perdem uma quantidade significativa de cabelo ao passar por situações intensas e desgastantes emocionalmente.

Esse fenômeno ocorre como uma resposta do corpo quando o indivíduo vive de forma sustentada situações que geram grandes quantidades de ansiedade ou angústia.

Como o estresse afeta o cabelo?

As situações que o indivíduo vivencia como estressantes desencadeiam uma série de ações fisiológicas que culminam em diferentes formas de alopecia.

Oeflúvio telógeno causado por estresse, acontece da seguinte maneira:

  • Em uma situação estressante, o corpo aumenta a produção de cortisol, um hormônio cujo excesso causa diminuição da circulação sanguínea. Conseqüentemente, o couro cabeludo e os folículos capilares não absorvem as quantidades necessárias de nutrientes.
  • Como corolário da etapa anterior, o cabelo enfraquece e muda automaticamente para a fase telógena (Fase da Queda de Cabelo).
  • Durante todo o tempo em que o corpo está em estado de estresse, os folículos não voltam a crescer.
  • Desta forma, começa a ser observada uma falta geral de densidade e enfraquecimento do cabelo existente.

Por outro lado, a alopecia areata é um tipo diferente de reação ao estresse. Envolve o sistema auto-imune que reage ao estresse atacando o próprio corpo e causando queda de cabelo localizada em círculos.

Como a alopecia por estresse se manifesta?

A perda de cabelo causada por estresse, ou também chamada de alopecia nervosa, pode se manifestar de duas maneiras comuns:

  • A forma mais comum de alopecia por estresse é conhecida como eflúvio telógeno. Nesse caso, a alteração causada pelo estresse faz com que o cabelo mude seu ciclo para a fase de queda (fase telógena).
  • Alopecia areata É um processo pelo qual o sistema imunológico reage aos estados de estresse e ataca os folículos capilares, impedindo seu crescimento e gerando manchas circulares sem pelos.
     

Essas áreas calvas podem se manifestar em partes muito limitadas da cabeça ou se distribuir por todo o couro cabeludo ou até mesmo pelo corpo.

A queda de cabelo devido ao estresse é definitiva?

Já dissemos que o estresse pode ter consequências no corpo, como a alopecia. No entanto, neste caso, o estresse não é a causa direta, mas funciona como um gatilho para diferentes reações que levam à queda de cabelo.

É muito importante notar que o eflúvio telógeno, assim como a alopecia areata, não são definitivos. 

O cabelo voltará a crescer assim que as circunstâncias que os geraram forem superadas, pois o folículo piloso se desprendeu, mas a raiz folicular (responsável pela geração do cabelo) permanece intacta e produzirá outro folículo piloso.

Como evitar o estresse da queda de cabelo?

Existem várias formas de combater este tipo de alopecia. O principal é procurar profissionais que possam determinar as causas exatas do problema da queda de cabelo e indicar as ações e / ou tratamentos correspondentes a cada caso.

Algumas abordagens possíveis são psicológicas, nutricionais e dermatológicas, que não são mutuamente exclusivas, mas podem se complementar para proporcionar uma assistência integral que abarque as diferentes áreas do indivíduo.

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