Atualmente vivemos momentos que geram, em maior ou menor grau, estados de ansiedade e estresse.
Se somarmos às demandas da vida diária e às longas jornadas de trabalho o estado de pandemia que vive o mundo inteiro, teremos como resultado um possível aumento do fardo do estresse individual e coletivo.
Então nos perguntamos, o estresse pode ser causa da alopecia? Como evitar a queda de cabelo causada pelo estresse?
A saúde do nosso cabelo está intimamente relacionada aos aspectos psicológicos individuais. Sem dúvida, o estresse é o desencadeador de muitos fenômenos físicos, entre os quais a queda de cabelo.
A queda de cabelo, como um fenômeno geral, pode ser devida a várias causas (genéticas, nutricionais, etc.). Entre esses gatilhos, encontramos pessoas que perdem uma quantidade significativa de cabelo ao passar por situações intensas e desgastantes emocionalmente.
Esse fenômeno ocorre como uma resposta do corpo quando o indivíduo vive de forma sustentada situações que geram grandes quantidades de ansiedade ou angústia.
As situações que o indivíduo vivencia como estressantes desencadeiam uma série de ações fisiológicas que culminam em diferentes formas de alopecia.
Oeflúvio telógeno causado por estresse, acontece da seguinte maneira:
Por outro lado, a alopecia areata é um tipo diferente de reação ao estresse. Envolve o sistema auto-imune que reage ao estresse atacando o próprio corpo e causando queda de cabelo localizada em círculos.
A perda de cabelo causada por estresse, ou também chamada de alopecia nervosa, pode se manifestar de duas maneiras comuns:
Essas áreas calvas podem se manifestar em partes muito limitadas da cabeça ou se distribuir por todo o couro cabeludo ou até mesmo pelo corpo.
Já dissemos que o estresse pode ter consequências no corpo, como a alopecia. No entanto, neste caso, o estresse não é a causa direta, mas funciona como um gatilho para diferentes reações que levam à queda de cabelo.
É muito importante notar que o eflúvio telógeno, assim como a alopecia areata, não são definitivos.
O cabelo voltará a crescer assim que as circunstâncias que os geraram forem superadas, pois o folículo piloso se desprendeu, mas a raiz folicular (responsável pela geração do cabelo) permanece intacta e produzirá outro folículo piloso.
Existem várias formas de combater este tipo de alopecia. O principal é procurar profissionais que possam determinar as causas exatas do problema da queda de cabelo e indicar as ações e / ou tratamentos correspondentes a cada caso.
Algumas abordagens possíveis são psicológicas, nutricionais e dermatológicas, que não são mutuamente exclusivas, mas podem se complementar para proporcionar uma assistência integral que abarque as diferentes áreas do indivíduo.
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