A perda de cabelo é uma realidade que afecta tanto homens como mulheres.
A diidrotestosterona é um dos principais factores que causam a queda de cabelo, especialmente nos homens.
Quando colocada a questão, pode a diidrotestosterona ser bloqueada ou reduzida?
Sim, os inibidores de 5-alfa redutase são utilizados principalmente para tratar a alopecia androgénica e a hiperplasia benigna da próstata.
Os tratamentos que podem ajudar a bloquear a hormona dihidrotestosterona são a finasterida e a dutasterida.
A dutasterida é 3 vezes mais potente que a finasterida na inibição das enzimas do tipo II e 100 vezes mais potente que a finasterida na inibição das enzimas do tipo I.
É um medicamento eficaz contra a alopecia, oferecendo benefícios e resultados comprovados. A finasterida actua sobre as enzimas que se concentram nos folículos capilares. Pode causar a queda de cabelo a abrandar.
Tratamentos como o minoxidil ou finasterida podem ajudar a reduzir a queda do cabelo e até promover o seu crescimento em alguns casos.
Existem alimentos naturais ricos em minerais e vitaminas que ajudam a bloquear o DHT.
À medida que a testosterona no sangue aumenta, mais testosterona é também convertida em DHT, resultando em níveis mais elevados de DHT.
Devido ao efeito da enzima 5-alfa reductase, os nossos corpos utilizam a testosterona para aumentar a produção de DHT.
O consumo de tomate é rico em licopeno, o tomate é um alimento que fornece um bloqueador natural da hormona que causa a calvície ou a alopecia. O tomate deve ser cozinhado, pois favorece a absorção de nutrientes melhor do que se fosse cru.
A incorporação regular de frutos secos como amêndoas ou castanhas de caju ajuda-o a obter vitaminas como o zinco e a L-lisina, o que ajudará a reduzir naturalmente os seus níveis de DHT.
O chá verde é um alimento rico em antioxidantes, que ajuda a bloquear a conversão da testosterona em DHT. O café ou o chá preto têm efeitos muito semelhantes que também podem ajudar.
Elimine o açúcar da sua dieta ou reduza-o. Demasiado açúcar pode ser uma barreira que bloqueia os benefícios de outros alimentos, perdendo assim os seus efeitos.
Tal como com o açúcar, todos os excessos não beneficiam o corpo, o mesmo acontece com a ingestão de café. Demasiada cafeína pode levar a desequilíbrios hormonais excessivos causando um aumento na produção de DHT.