Antes de procurarmos por nós próprios uma solução para prevenir ou evitar a queda de cabelo, devemos visitar um especialista em cabelo para descobrir as causas da alopecia, para saber que deficiências e necessidades tem o couro cabeludo do paciente.
A queda de cabelo é acompanhada de resignação, insegurança e baixa auto-estima, especialmente se for hereditária. Algumas pessoas começam a perder cabelo mesmo antes dos 30 anos de idade e pensam que nada pode ser feito.
Há muitos factores que podem favorecer a alopecia androgénica (a principal causa da alopecia nos homens).
Se quiser saber como prevenir a queda de cabelo em mulheres e homens, tem de começar com o básico:
Dieta e estilo de vida
Um estilo de vida saudável, boa hidratação e alimentos ricos em vitaminas, minerais e nutrientes que promovem a actividade folicular do cabelo.
Por outro lado, a actividade física é o melhor complemento para um estilo de vida equilibrado.
Uma boa dieta e um estilo de vida saudável são muito importantes, tanto para prevenir a alopecia como para favorecer o ciclo capilar (quando o cabelo cai, é regenerado por novos cabelos; se isto não acontecer, o paciente desenvolverá alopecia progressiva).
Na Clínica de Freitas queremos transmitir o conhecimento dos nossos tricólogos para que este possa ser aplicado aos hábitos quotidianos.
Podemos aplicar estas recomendações e hábitos simples numa base diária:
Recomendações:
Estes nutrientes desempenham um papel vital no crescimento e força do cabelo, pelo que uma dieta enriquecida com alimentos de origem animal, peixe, produtos lácteos e ovos pode ajudar a prevenir a queda de cabelo.
Os aminoácidos naturais desempenham um papel vital no crescimento e força do cabelo, pelo que uma dieta enriquecida em aminoácidos pode ajudar a prevenir a queda do cabelo.
Hábitos quotidianos que ajudam a prevenir a queda de cabelo:
Os tratamentos capilares ajudam a fortalecer o folículo piloso, melhorar a circulação do couro cabeludo, estimular o crescimento de novos cabelos, melhorar a espessura e densidade do cabelo e dar mais qualidade ao cabelo.
Todos estes benefícios ajudam a abrandar e prevenir a queda de cabelo.
Antes de iniciar um tratamento anti-queda capilar, devemos estudar o caso e analisar o estado do couro cabeludo com um dermatoscópio digital, a fim de detectar as causas da queda de cabelo.
Uma vez detectadas as causas, o tricologista criará um plano de acção onde o paciente iniciará a terapia capilar para a alopecia. O estudo do caso e a sua análise ajudam-nos a prescrever o tratamento mais eficaz.
Os melhores tratamentos que ajudam a prevenir a queda do cabelo.
O tratamento inclui soluções nutricionais e especializadas tais como vitaminas, aminoácidos, oligoelementos, inibidores de enzimas 5-alfa redutase e substâncias vasodilatadoras.
Desta forma, o folículo capilar será preservado, estimulado e aumentará gradualmente a densidade do seu cabelo. É uma terapia capilar eficaz que ajuda a prevenir a queda de cabelo em mulheres e homens.
Isto consiste na utilização de um laser de baixa frequência que estimula o crescimento do pêlo.
A fototerapia aumenta o fluxo sanguíneo e o oxigénio, o que gera mais proliferação celular na raiz do seu cabelo. Estimula o metabolismo do couro cabeludo através do aumento da produção de queratina.
Utiliza o plasma sanguíneo do próprio paciente que é rico em factores de crescimento, aplicado por micro-injecções indolores no couro cabeludo, para regenerar o cabelo e melhorar a produção de novo cabelo.
Melhora a oxigenação dos folículos capilares através da aplicação de ozono puro no couro cabeludo.
Ajuda a alongar a fase de crescimento do cabelo. O Minoxidil é um vasodilatador que melhora a recepção e a ingestão de nutrientes no folículo piloso. O resultado é um aumento da densidade e uma maior espessura do cabelo.
Com o objectivo de melhorar e corrigir problemas do couro cabeludo através de produtos capilares, ajuda a restaurar o funcionamento normal dos folículos capilares.
É de notar que, antes de prescrever um tratamento para ajudar a prevenir a queda do cabelo, faremos uma análise capilar para diagnosticar exactamente qual é o problema.
Isto será feito por meio de um estudo capilar com um dermatoscópio digital que nos ajudará a recolher a informação visual necessária para poder fornecer-lhe a melhor solução.
Se está a pensar porque é que o seu cabelo está a cair e não sabe como evitar a queda de cabelo, podemos ajudá-lo, marcar uma consulta na Clínica de Freitas, os nossos tricólogos avaliarão o seu caso, recuperando e melhorando o seu cabelo é possível.