Utilizzando questo sito web si sta rispettando la nostra politica di utilizzo dei cookie. Per maggiori informazioni consulta il nostro informativa sulla privacy e utilizzo dei cookie, dove puoi disabilitarli.

OK
it
pt en fr es de
Menu
Whatsapp

Come prevenire la caduta dei capelli?

25 Novembre 2021

Cura dei capelli

Come prevenire la caduta dei capelli? | Clinica de Freitas

Prima di cercare una soluzione da soli per prevenire o evitare la caduta dei capelli, dobbiamo visitare uno specialista dei capelli per scoprire le cause dell'alopecia, per sapere quali carenze e necessità ha il cuoio capelluto del paziente.

La perdita dei capelli è accompagnata da rassegnazione, insicurezza e bassa autostima, soprattutto se è ereditaria. Alcune persone iniziano a perdere i capelli anche prima dei 30 anni e pensano che non si possa fare nulla. 

Ci sono molti fattori che possono favorire l'alopecia androgenetica (la principale causa di alopecia negli uomini).

Se vuoi sapere come prevenire la caduta dei capelli nelle donne e negli uomini, devi iniziare dalle basi:

Dieta e stile di vita

Uno stile di vita sano, una buona idratazione e alimenti ricchi di vitamine, minerali e nutrienti che promuovono l'attività del follicolo pilifero. 

D'altra parte, l'attività fisica è il miglior complemento di uno stile di vita equilibrato.

Una buona dieta e uno stile di vita sano sono molto importanti, sia per prevenire l'alopecia che per favorire il ciclo dei capelli (quando i capelli cadono, vengono rigenerati da nuovi capelli; se questo non accade, il paziente svilupperà un'alopecia progressiva). 

Alla Clínica de Freitas vogliamo trasmettere le conoscenze dei nostri tricologi affinché possano essere applicate alle abitudini quotidiane. 

Suggerimenti per fermare e prevenire la perdita di capelli

Possiamo applicare queste raccomandazioni e semplici abitudini su base quotidiana:

Raccomandazioni:

  • Avere una dieta equilibrata, la dieta mediterranea può ridurre il rischio di sviluppare l'alopecia, specialmente l'alopecia androgenetica, o almeno rallentare la sua comparsa. La calvizie comune è anche legata a carenze nutrizionali, soprattutto di aminoacidi essenziali. 

Questi nutrienti giocano un ruolo vitale nella crescita e nella forza dei capelli, quindi una dieta arricchita con cibi animali, pesce, latticini e uova può aiutare a prevenire la caduta dei capelli.

Gli aminoacidi naturali giocano un ruolo vitale nella crescita e nella forza dei capelli, quindi una dieta arricchita di aminoacidi può aiutare a prevenire la caduta dei capelli.

  • Evitare l'uso eccessivo di piastre per capelli, il calore emanato da questo apparecchio è molto forte, il che può causare bruciature, secchezza e un'alta probabilità di rendere le ciocche fragili.
     
  • Riduca il livello di stress nella sua vita. Alcune condizioni di stress possono influenzare la salute dei tuoi capelli. Lo stress cronico può stimolare la secrezione di certi ormoni che influenzano la funzione del follicolo pilifero, facendolo andare in un periodo prolungato di riposo, promuovendo la perdita dei capelli e impedendone la ricrescita.

Abitudini quotidiane che aiutano a prevenire la caduta dei capelli:
 

  • Spazzolare i capelli, stimola la circolazione sanguigna massaggiando il cuoio capelluto.
  • Esfoliare e massaggiare il cuoio capelluto. Un'abitudine molto simile a quella di spazzolare i capelli, esfoliare il cuoio capelluto aiuta a rimuovere i detriti, le cellule morte e a promuovere l'ossigenazione.
  • Lavare i capelli con shampoo adatti al proprio tipo di capelli. Fate attenzione a non danneggiare il pH del cuoio capelluto perché questo può portare alla dermatite seborroica. 
  • Non lavare i tuoi capelli tutti i giorni, lavali solo quando sono sporchi. 
  • Prendere il sole. Una sufficiente esposizione al sole aiuta a beneficiare della vitamina D, il sole ha benefici che stimolano e aiutano la crescita dei capelli. 

La mancanza di vitamina D può trasformare i capelli, rendendoli più deboli e fragili. Si consiglia anche di consumare alimenti ricchi di vitamina D.

I migliori trattamenti per prevenire la caduta dei capelli

I trattamenti per i capelli aiutano a rafforzare il follicolo pilifero, migliorano la circolazione del cuoio capelluto, stimolano la crescita di nuovi capelli, migliorano lo spessore e la densità dei capelli e danno ai capelli più qualità. 

Tutti questi benefici aiutano a rallentare e prevenire la caduta dei capelli.

Prima di iniziare un trattamento contro la caduta dei capelli, dobbiamo studiare il caso e analizzare lo stato del cuoio capelluto con un dermatoscopio digitale per individuare le cause della caduta dei capelli. 

Una volta individuate le cause, il tricologo creerà un piano d'azione in cui il paziente inizierà la terapia per l'alopecia. Studiare il caso e analizzarlo ci aiuta a prescrivere il trattamento più efficace.

I migliori trattamenti che aiutano a prevenire la caduta dei capelli.

Mesoterapia dei capelli 

Il trattamento comprende soluzioni nutrizionali e specializzate come vitamine, aminoacidi, oligoelementi, inibitori dell'enzima 5-alfa reduttasi e sostanze vasodilatatrici. 

In questo modo il follicolo pilifero sarà preservato, stimolato e aumenterà gradualmente la densità dei vostri capelli. È una terapia efficace per i capelli che aiuta a prevenire la perdita dei capelli nelle donne e negli uomini.

Fototerapia per capelli Omnilux LED

Questo consiste nell'utilizzare un laser a bassa frequenza che stimola la crescita dei capelli.  

La fototerapia aumenta il flusso sanguigno e l'ossigeno, che genera una maggiore proliferazione cellulare alla radice dei capelli. Stimola il metabolismo del cuoio capelluto aumentando la produzione di cheratina.

Terapia PRP per capelli 

Utilizza il plasma sanguigno del paziente, ricco di fattori di crescita, applicato tramite microiniezioni indolori nel cuoio capelluto, per rigenerare i capelli e migliorare la produzione di nuovi capelli. 

Ozonoterapia 

Migliora l'ossigenazione dei follicoli dei capelli applicando ozono puro al cuoio capelluto.

Trattamento dei capelli con Minoxidil 

Aiuta ad allungare la fase di crescita dei capelli. Il Minoxidil è un vasodilatatore che migliora la ricezione e l'apporto di nutrienti al follicolo pilifero. Il risultato è un aumento della densità e un maggiore spessore dei capelli. 

Igiene personalizzata dei capelli 

Mirata a migliorare e correggere i problemi del cuoio capelluto attraverso prodotti per capelli, aiuta a ripristinare il normale funzionamento dei follicoli dei capelli.

Va notato che, prima di prescrivere un trattamento per aiutare a prevenire la caduta dei capelli, effettueremo un'analisi dei capelli per diagnosticare esattamente qual è il problema. 

Questo sarà fatto per mezzo di uno studio dei capelli con un dermatoscopio digitale che ci aiuterà a raccogliere le informazioni visive necessarie per essere in grado di fornire la soluzione migliore.

Se stai pensando al perché i tuoi capelli stanno cadendo e non sai come prevenire la caduta dei capelli, possiamo aiutarti, prendi un appuntamento alla Clínica de Freitas, i nostri tricologi valuteranno il tuo caso, recuperare e migliorare i tuoi capelli è possibile.